miercuri, 27 martie 2019

9 beneficii incredibile de ceaiul de salvie

Beneficiile de sănătate ale ceaiului de salvie includ capacitatea acestuia de a reduce anxietatea, de a preveni cancerul, de a diminua simptomele menopauzei, de a detoxifia organismul, de a ajuta la scăderea în greutate, de a reduce nivelul glicemiei, de a stimula apetitul, de a calma stomacul și de a stimula sistemul imunitar.

Salvia conține un compus chimic volatil numit thujone care poate fi periculos atunci când este consumat în cantități mari. Cu toate acestea, consumul moderat de ceai de salvie, în special dacă nu aveți afecțiuni hepatice sau renale, nu trebuie să aibă efecte secundare adverse.

  Ce este ceaiul de salvie? Ceaiul de salvie (Salvia officinalis) este facut din frunzele plantei salvie, care este nativa din regiunea mediteraneană șicare a devenit una dintre cele mai iubite plante folosite în aplicațiile culinare din întreaga lume. Cu toate acestea, concentrațiile ridicate de vitamina A, C, familia B, K și E, precum și cuprul, fibrele, calciul, fierul și magneziul fac din aceasta o planta foarte populară pentru uzul medicinal.
  Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de salvie Să discutăm câteva dintre beneficiile importante pentru sănătate ale ceaiului de salvie:

  Reduce simptomele menopauzei Poate că cea mai cunoscută utilizare a ceaiului salvie este ca regulator al menopauzei, în special în cazul bufeurilor. Studiile au arătat o scădere definitivă a bufeurilor la femeile din menopauză care utilizează acest ceai în mod regulat. În plus, reduce și alte simptome de menopauză, cum ar fi schimbările de dispoziție și vezica hiperactivă.

  Pierderea în greutate Deși ceaiul de ceai poate fi un stimulent pentru pofta de mâncare, este de asemenea cunoscută reducerea nivelului de colesterol LDL (rău), care poate ajuta la reducerea obezității și la fixarea metabolismului. Amestecul bogat de antioxidanți ajută de asemenea la prevenirea stresului oxidativ și a uzurii asupra metabolismului, ceea ce poate duce la depunerea de grăsimi.

  Detoxifică corpul Ca diuretic natural și stimulant pentru ficat și rinichi, ceaiul de salvie este capabil să accelereze procesul prin care toxinele sunt eliminate din organism prin urinare. Acest lucru poate reduce tensiunea pe sistemul limfatic, precum și rinichii și ficatul. Acest ceai induce, de asemenea, transpirația, care ajută în continuare la detoxifierea organismului prin piele.

  Controlează diabetul Acest ceai din plante scade nivelul de glucoză din sânge în organism, ceea ce poate ajuta la reducerea tensiunii pancreasului. [4] Acest lucru ajută de asemenea la prevenirea spițelor periculoase și a picăturilor de glucoză și insulină pe care le suferă pacienții diabetici. Pentru cei fără diabet zaharat, dar cu risc de apariție a tulburării, ceaiul salvie poate fi o măsură eficientă de prevenire.

  Stimulează circulația Nivelurile semnificative de fier din ceaiul de salvie înseamnă că poate contribui la stimularea circulației, deoarece fierul este o componentă cheie în celulele roșii din sânge.  Cu RBC suplimentare, corpul poate oxigena eficient celulele și extremitățile corpului pentru a îmbunătăți repararea și funcționarea.

  Efecte antioxidante Sage are un număr de antioxidanți puternici, inclusiv flavonoide și acizi fenolici, precum și un număr de enzime antioxidante.  Toate acestea caută și neutralizează radicalii liberi înainte de a putea provoca stres oxidativ, mutație și apoptoză în organism. Acest lucru poate ajuta la prevenirea și atenuarea severității bolilor cronice și a îmbătrânirii premature, printre multe altele.

 Sursa: Ceai de Salvie: Tratamente si modul de folosire corect https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/sage-tea.html